在日常的生活当中，很多女性朋友是喜欢吃零食的，话梅瓜子也是零食当中的一种，特别是当女性朋友没有事情的时候，相对也比较无聊，那么就不想让自己的嘴巴消停下来，直接就是磕嗑瓜子或者吃个话梅什么的，相对也比较惬意了。但是对于一些助孕妈妈来说，在助孕期间是不是可以吃话梅瓜子呢？因为话梅这种食物，现在的市场当中都有添加了一些人工添加剂的成分，对于助孕妈妈来说到底能不能吃话梅瓜子呢？
1、在助孕期间，对于助孕妈妈来说，话梅是可以吃的，但是一定要少吃，但是瓜子的话相对助孕妈妈最好要少吃，因为瓜子吃多了，可能会导致上火的现象，话梅最好吃比较清淡，一些的相对添加的那些成分没有那么多。另外助孕妈妈其实也可以吃一些酸性的水果或者是苏打饼干，可以缓解助孕期间孕吐的现象，并非吃太多话梅的。
2、在助孕期间，是不建议助孕妈妈吃有味道的瓜子，相对吃原味的就可以了，因为有味道的瓜子添加了各种香精，色素，防腐剂，对胎儿的生长发育是没有好处的，相对还会起到反作用，其实在市场上带有味道的瓜子，很有可能就是霉变的瓜子重新制造而成的，如果真的霉变的话，那么肯定是不建议助孕妈妈食用的，相对会对胎儿造成一定的影响。
